Rekompozycja co to Czym jest rekompozycja? Rekompozycja, czyli zmiana kompozycji ciała. Dokładniej mówiąc chodzi o jednoczesne spalanie tkanki tłuszczowej i budowanie tkanki mięśniowej. Słowem klucz jest tutaj jednoczesność. Zazwyczaj rozgranicza się okresy odchudzania i hipertrofii mięśniowej. 1 Ile trwa rekompozycja 2 () rekompozycja odmiana: przykłady: składnia: kolokacje: synonimy: antonimy: hiperonimy: hiponimy: holonimy: meronimy: wyrazy pokrewne: związki frazeologiczne: etymologia: uwagi: Hasło zostało zaimportowane automatycznie – wymaga uzupełnienia i weryfikacji. Kliknij na Edytuj, wypełnij puste pola i usuń niniejszy komunikat. 3 Rekompozycja sylwetki kalkulator 4 Rekompozycja co to jest Rekompozycja polega na utracie tkanki tłuszczowej wraz z jednoczesnym zwiększeniem masy mięśniowej. Jest możliwa u osób, które spełniają jedną z wymienionych poniżej cech: 1. Mają nadwagę lub otyłość 2. Są osobami początkującymi jeżeli chodzi o trenowanie 3. 5 Rekompozycja sylwetki (ang. Body Recomposition) jest to sytuacja, w której organizm zmniejsza swoje procentowe zatłuszczenie, jednocześnie zwiększając udział masy mięśniowej oraz zachowując obecną wagę. 6 Rekompozycja sylwetki z języka angielskiego – Body Recomposition jest to stan dotyczący poprawy ciała. Chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym budowaniu masy mięśniowej. Tradycyjnie procesy następują po sobie, zaczyna się z reguły od redukcji, a dopiero przechodzi do nadbudowy. 7 Rekompozycja sylwetki kobiecej 8 9 10 Rekompozycja, czyli w prostym tłumaczeniu, będzie to zmiana „kompozycji ciała”, a więc spalanie tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej. Ważnym elementem będzie wyjaśnienie czy te procesy zachodzą jednocześnie, czy też na przestrzeni dłuższego czasu. Mam na myśli oczywiście utratę tkanki tłuszczowej, przy jednoczesnej budowie mięśni. 12