Jak zrobić hummus Gotowy hummus włożyć do miseczki, polać oliwą extra vergine, posypać śwież zmielonym pieprzem, ostrą paparyką w proszku oraz posiekaną natką pietruszki. Można też dodać kilka zielonych oliwek oraz podsmażoną na patelni pokrojoną papryczkę chili i czosnek. 1 Jak zrobić hummus paprykowy 2 Przepis na domowy hummus. 1. przygotuj główny składnik – ciecierzycę ( g): namocz ciecierzycę (← kliknij po dodatkowe informacje) ugotuj ciecierzycę (← kliknij po dodatkowe informacje) po ugotowaniu ciecierzyca będzie ważyć ok. g. zaczekaj aż ziarna ostygną. 3 Jak zrobić hummus bez tahini 4 Dieta: bezglutenowa, wegańska, wegetariańska. Składniki: g ugotowanej ciecierzycy*. 4 łyżki pasty tahini - g. 1 ząbek czosnku - 7 g (lub więcej) 5 łyżek oliwy - 50 g. sok z jednej cytryny - lub więcej. 8 łyżek zimnej wody - lub więcej. przyprawy: płaska łyżeczka soli, 1/3 łyżeczki pieprzu. 5 Przepis na hummus. 💚 Mój ulubiony sposób na super uniwersalną pastę do kanapek, dip i dodatek do obiadów. 🔥 Spis treści: Wstęp Ciecierzyca Składniki hummusu 6 Istnieje wiele przepisów na hummus. Podaję tu ten, z którego zawsze korzystam i który odpowiada mi najbardziej -i smakiem, i konsystencją. Podam też kilka alternatywnych dodatków, bo nawet. 7 Hummus przepis oryginalny 8 9 10 Hummus – Składniki: g ciecierzycy ze słoika lub puszki (lub tyle samo gramów ciecierzycy już ugotowanej) 4 łyżki zalewy ze słoika/puszki lub wody z gotowania ciecierzycy (lub więcej jeśli chcecie uzyskać mniej gęstą pastę) 4 łyżki soku z cytryny (lub więcej do smaku) 2 łyżki oliwy extra vergine do pasty. 1 duży ząbek. 11