Jak przestać żyć wspomnieniami Oto kilka wskazówek jak pogodzić się z własną przeszłością i pozbyć się balastu złych wspomnień. Śmierć bliskiej osoby, nieudany związek, wypadek, zwolnienie z pracy czy jakaś osobista porażka to tylko wybrane przykłady doświadczeń, które pozostawiają po sobie niezatarty ślad w naszej pamięci i nie pozwalają nam. 1 Zadręczanie się przeszłością 2 Ten artykuł to przewodnik po tym, jak poradzić sobie z negatywnymi wspomnieniami z przeszłości. Najwyższa pora się od nich uwolnić i dać sobie możliwość przeżywania tego życia w pełni szczęścia dążąc do osiągnięcia tego, co sobie zaplanowałeś. 3 Rozpamiętywanie przeszłości choroba 4 Dźwigamy ze sobą ciężar przeszłości, który tak naprawdę tylko zatrzymuje nas przed rozwinięciem skrzydeł i doświadczaniem pełni życia. Negatywne wspomnienia z przeszłości, ból, żal, a nawet zawiść, które nosimy w sobie, niczym ciążący, betonowy blok, wlokąc go za sobą. 5 Aby przestać żyć przeszłością, wybacz sobie i innym Istnieje błędne przekonanie, że przebaczenie komuś oznacza, że trzeba mieć z nim kontakt lub dać mu drugą szansę. Przebaczenie naprawdę oznacza to, że zmieniasz swoją perspektywę i nastawienie do tej osoby lub przeszłości. 6 Z upływem czasu, proporcje między przeszłością, a przyszłością zmieniają się. W młodości przeszłość jest krótka, przyszłość długa. Pod koniec życia – odwrotnie. Właśnie dlatego, osoby starsze żyją przede wszystkim wspomnieniami. Znaczenie przeszłości. Jak przestać żyć przeszłością?. 7 Ciągle wspominanie przeszłości 8 9 10 Jak zacząć żyć teraźniejszością i zerwać z negatywnymi wspomnieniami? Wielu z nas nosi ze sobą minione wydarzenia, słowa, emocje. Są to obrazy uwięzione w naszym własnym umyśle, którym, mimo upływu czasu, nie pozwalamy odejść. 12